DAS NEUE SELBST
Atmen. Vergeben. Zukunft verkörpern.
Vom überreizten Nervensystem zurück in deine Kraft.
Wochenendseminar · 15.–17. Januar 2027
Strandterrassen · Meerstraße 1 · Steinhude am Meer
Mit Dr. med. Ingfried Hobert · Dijana Wloka · Mantra Band X
Anmeldung: praxis@drhobert.de
Du bist mehr als deine Vergangenheit.
Wir denken dieselben Gedanken.
Wir fühlen dieselben Emotionen.
Wir reagieren auf dieselben Trigger.
Und irgendwann halten wir diese Muster für unsere Persönlichkeit.
Doch was, wenn vieles davon nicht dein eigentliches Selbst ist – sondern ein gelerntes Zusammenspiel aus Nervensystem, Gewohnheiten, alten Verletzungen und übernommenen Rollen?
Dieses Wochenende lädt dich ein, aus diesem Kreislauf auszusteigen.
Nicht nur verstehen. Erleben. Loslassen. Neu beginnen.
DIE 5 SCHRITTE ZUM NEUEN SELBST
1 · ERKENNEN
Welche alten Programme, Glaubenssätze und Identitäten bestimmen noch mein Leben?
2 · REGULIEREN
Atem, Vagusnerv, Schlaf, Bewegung, Ernährung und Naturmedizin schaffen einen besseren körperlichen Boden für Veränderung.
3 · VERGEBEN
Schuldgefühle, Selbstverurteilung und alte Verletzungen dürfen Vergangenheit werden.
4 · NEU AUSRICHTEN
Welche Gedanken, Emotionen und inneren Bilder möchte ich künftig nähren?
5 · VERKÖRPERN
Wie würde die freiere Version meiner selbst heute denken, fühlen und handeln?
DIE BIOCHEMIE DER INNEREN FREIHEIT
Ein überreiztes Nervensystem hält uns leichter in alten Reaktionsmustern.
Deshalb beginnen wir beim Körper.
Du erfährst, wie du durch
Atem & Vagusregulation · Nasenatmung · Schlaf · Bewegung · Yoga · Ernährung · Regeneration · Naturmedizin
mehr Ruhe und Stabilität in dein System bringen kannst.
Denn Veränderung wird leichter, wenn der Körper nicht permanent Alarm meldet.
VERGEBEN & LOSLASSEN
Vergebung bedeutet nicht, dass das Geschehene richtig war.
Vergebung bedeutet:
Ich entscheide mich, meine Vergangenheit nicht länger jeden Tag neu zu erleben.
Mit Dijana Wloka – Integrative Transformationsbegleiterin, Huna-Lehrerin und Herzmedium arbeiten wir mit:
Ho’oponopono · den 7 Huna-Prinzipien · Selbstvergebung · Versöhnung · Loslassen alter Identitäten
Die entscheidende Frage lautet nicht mehr:
„Warum ist mir das passiert?“
sondern:
„Wer möchte ich jetzt sein?“
DEIN GEIST KANN MEHR
Inspiriert von modernen Transformationsansätzen beschäftigen wir uns mit der Fähigkeit unseres Gehirns und unseres Bewusstseins, neue Muster aufzubauen.
Wir arbeiten mit:
Neuroplastizität · Vorstellungskraft · Meditation · emotionalem Training · Intuition · inneren Bildern · bewusster Neuausrichtung
Nicht nur:
Was möchte ich nicht mehr sein?
Sondern:
Welche Version meiner selbst möchte ich ab heute stärken?
DEIN INNERES POTENZIAL
Wenn das permanente innere Rauschen leiser wird, können andere Qualitäten wieder Raum bekommen:
Intuition.
Kreativität.
Lebensfreude.
Mitgefühl.
Verbundenheit.
Mut.
Innere Klarheit.
Vielleicht müssen wir diese Fähigkeiten nicht erschaffen.
Vielleicht müssen wir nur wieder lernen, sie wahrzunehmen.
PROGRAMM
FREITAG · 15. JANUAR · 19:00 UHR
AUSSTEIGEN AUS DEM ALTEN PROGRAMM
Das entführte Bewusstsein
Warum Gedanken, Emotionen und Reaktionen zu unserer vermeintlichen Identität werden.
Das überreizte Nervensystem
Stress, Trigger und automatische Reaktionsmuster verstehen.
Atem & Präsenz
Vom Denken ins Spüren.
„Ich bin nicht meine Geschichte.“
Musikalischer Ausklang mit Mantra Band X.
SAMSTAGVORMITTAG
DIE BIOCHEMIE DER INNEREN FREIHEIT
Mit Dr. med. Ingfried Hobert:
Vagusnerv & Atemmedizin
Ernährung & Regeneration
Schlaf & Tiefschlaf
Bewegung
Naturmedizin
Yoga-Grundübung
Ziel ist ein Organismus, der wieder besser zwischen Aktivierung und Entspannung wechseln kann.
SAMSTAGNACHMITTAG
VERGEBEN · LOSLASSEN · NEU WÄHLEN
Mit Dijana Wloka und Dr. med. Ingfried Hobert:
Ho’oponopono
Die 7 Huna-Prinzipien
Schuld und Selbstverurteilung lösen
Alte Identitäten erkennen
Das zukünftige Selbst entwickeln
Nicht länger nur die Vergangenheit erklären – sondern Zukunft gestalten.
SAMSTAGABEND
MANTRA · ATEM · STILLE
Mit Mantra Band X
Gemeinsames Singen.
Klang.
Atem.
Meditation.
Stille.
Ein Abend, an dem nichts repariert werden muss.
SONNTAG · BIS 13:30 UHR
ZUKUNFT VERKÖRPERN
Intuition stärken
Emotionale Potenziale kultivieren
Das zukünftige Selbst fühlen
Neue Entscheidungen treffen
Persönliche Morgen- und Abendroutine entwickeln
Integrationsplan für die kommenden Wochen
Abschluss mit Mantra, Atem und Stille.
FÜR WEN IST DIESES WOCHENENDE?
Für Menschen, die spüren:
Ich möchte nicht länger nur funktionieren.
Ich möchte alte Schuld und Selbstverurteilung loslassen.
Ich möchte mein Nervensystem wieder zur Ruhe bringen.
Ich möchte meiner Intuition wieder vertrauen.
Ich möchte wieder mehr Energie und Lebensfreude spüren.
Ich möchte herausfinden, welche Möglichkeiten noch in mir liegen.
WAS WÄRE, WENN …
… deine Vergangenheit nicht länger deine Zukunft bestimmen müsste?
… du dir selbst wirklich vergeben könntest?
… dein Körper wieder Sicherheit statt Alarm erfahren würde?
… du deiner Intuition wieder zuhören könntest?
… du morgens nicht zuerst deine Vergangenheit spürst –
sondern deine Zukunft?
DAS NEUE SELBST
Atmen. Vergeben. Zukunft verkörpern.
15.–17. Januar 2027
Freitag 19:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr
Strandterrassen
Meerstraße 1 · Steinhude am Meer
Mit
Dr. med. Ingfried Hobert
Dijana Wloka
Mantra Band X
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Das Seminar ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Änderungen einer bestehenden Medikation erfolgen ausschließlich in Abstimmung mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt.